dakhanago Ну вот и все)

История, длиною в 4 года, закончилась)

Тысячи принятых пациентов, обедов с коллегами, куча селфи в лифте.

Много приятных знакомств, много новых преданных друзей .

Родная клиника, которая когда-то казалась недосягаемой.

Руководители, которые тогда поверили в меня и продолжают делать это и сейчас.

Некоторые коллеги, от поведения которых закалилась и стала сильнее и профессиональнее.

Ухожу с огромной благодарностью и любовью)

Виолетта Таубиевна, Жанна Анатольевна, Арсен Михайлович, Лаура Загидиевна, работать под вашим руководством было сплошным удовольствием)

Опережая всякие сплетни, сразу обозначу, что никакого конфликта ни с какой стороны не было. Просто мои жизненные обстоятельства складываются сейчас так, что мне нужен свободный график работы.

dakhanago Когда год прошел за пять)

Мечтайте, идите к своим целям, избавляйтесь от токсичного окружения и никому не позволяйте сомневаться в себе)

Обнимаю всех ❤️

dakhanago Когда сначала поменялось мышление, а приятным бонусом поменялась и внешность)

Стало плевать, кто что подумает.

Прошло желание всем угождать.

Перестала пытаться всем доказать, что я хорошая и достойная.

Перестала пытаться завоевать любовь и уважение окружающих.

Избавилась от ненужного и токсичного окружения.

Перестала разбираться с тем, почему люди так поступают, и находить им оправдания. Просто начала оставлять их наедине со своим г*вном.

Направила фокус на себя и свой рост, а не обсуждение чужого успеха.

Перестала гнаться за придуманными стандартами идеальной женщины.

Стала заниматься собой, потому что хочу быть здоровой, а не красивой.

dakhanago Худеющие девочки, знакомо?))

А если ты хочешь научиться питаться правильно, не отказываясь от любимых продуктов, сделать движение неотъемлемой частью своей жизни, начать кайфовать с себя, иди к нам в клуб ❤️

А мой ежедневный контроль твоих отчетов поможет привить себе правильные привычки на долгосрочную перспективу ❤️

❣️ Стартуем завтра, 15 сентября)

✔️ Цена участия в марафоне:

- участники предыдущего потока-2 тыс;

- просто слушатели (люди, которые не хотят моего ежедневного контроля, но хотят понаблюдать за отчетами других девочек)-2 тыС;

- девочки, которые хотят контроля питания и физической активности (самые мотивированные и дисциплинированные)-3 тыс;

- расширенный тариф, куда входит одна онлайн-консультация-5 тыс

Тариф надо будет выбрать сразу же) то есть не получится выбрать вариант с отчетами, а потом съехать, если не будете справляться)

dakhanago Мой блог давно уже вышел за рамки медицинского.

Он несет гораздо больше посыла.

Делиться с женщинами теплом, мотивацией, показывать на своем примере отношение к себе, учить заботиться о себе.

Получать от этого колоссальное удовольствие и расти вместе с вами.

Люблю и обнимаю ❤️

dakhanago Встреча, о которой можно смело сказать: «такой в городе N еще не было»)

Уютно, тепло, по-настоящему ❤️

📍 Место проведения: @shale_wr - красиво, атмосферно, вкусно

📎 Агентство, взявшее на себя все организационные моменты - @kipyatok.marketing - четко, быстро, креативно

❣️ наши любимые спонсоры:

👗 сертификат на покупку удобного платья для неудобных девушек от @m.a.k.t.u.b

☘️ сертификат на лазерную эпиляцию всего тела от @eco_telo - чтобы чувствовать себя уверенной и красивой всегда и везде

🧘🏻‍♀️сертификат на тренировку и носочки от @reforma_nalchik - потому что твое тело нуждается в любви и заботе

Спасибо всем, кто был с нами в этот день

Спасибо, что вдохновляете и мотивируете.

Мы многому у вас учимся ❤️

С любовью, Карина и Даха ❤️

dakhanago Что еще забыла добавить?))

dakhanago Знакомо, девочки?))))

Самые вкусные ПП-творожки от любимых @gold_pp07 💔

dakhanago Крик души.

Поддерживать не равно критиковать.

Поддерживать-это меняться самим ради ребенка.

Поддерживать-это не есть за двоих в беременность.

Поддерживать-это прививать правильное пищевое поведение.

dakhanago 🔹 практически никогда не пили лекарства, кроме нурофена;

🔹 Получили все прививки согласно национальному календарю;

🔹 Никогда не ели еду из блендера, сразу переходили к кусочкам;

🔹 Никогда не получали профилактически антипаразитарку, даже несмотря на наличие дома полууличных животных;

🔹 С первых дней рождения много находились на улице;

🔹 Не носили с рождения шапочек и чепчиков дома;

🔹 Не носят носки дома. На улице весной, летом и осенью ходят много босиком;

🔹 Пьют холодную воду из холодильника и едят мороженое в любое время года;

🔹 Едят все, нет никаких ограничений в еде. Просто вредного меньше, основной рацион-это полезные продукты;

🔹 Спят в обнимку с котом, не боятся аллергенов;

🔹 Много гуляют в дни болезней и купаются в ванной с морской солью и магнием.

Коллеги, что забыла?))