cosm_natali Это нужно вашему кишечнику 👇🏻

Часто мы забываем, что чистая кожа — это не только показатель ухода и лечения снаружи, но и отражение внутреннего здоровья, особенно работы желудочно-кишечного тракта.
⠀
Если есть акне, воспаления, аллергии, проблемы с пищеварением — стоит обратить внимание на Бактистатин. Я его часто рекомендую своим пациентам как часть комплексного ухода за кожей.
⠀
📌 Бактистатин — это добавка (не лекарство!), которая:
— помогает восстановить микрофлору кишечника
— выводит токсины
— снижает воспаления (в том числе на коже)
⠀
📄 В составе:
— Инулин — питание для полезных бактерий
— Цеолит — мягкий природный сорбент
— Гидролизат сои — поддерживает иммунитет и снимает воспаления
⠀
В каких случаях полезен:
✔️ При акне, дерматите, высыпаниях
✔️ После антибиотиков
✔️ При вздутии, тяжести в животе
✔️ В период очищения организма
✔️ В комплексе с уходом за кожей
⠀
Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, курс — 2–4 недели.
Но! Лучше сначала посоветоваться со специалистом — даже если это просто БАД.
⠀
⚠️ Важно:
Не занимайтесь самолечением. Перед применением лекарственных препаратов консультируйтесь со специалистом

Записаться на консультацию можно в директе 👆🏻

#бактистатин #акне #чистаякожа #здоровыйкишечник #бады #здороваякожа #косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师 #肠道健康 #皮肤护理 #痘痘肌 #美容 #益生元 #护肤建议

cosm_natali Разверни👇🏻

1️⃣ Целлюлит — это неровность рельефа кожи, вызванная нарушением микроциркуляции и уплотнением жировых клеток.

Поможет RF-лифтинг тела — процедура, где радиочастотная энергия прогревает глубокие слои кожи и стимулирует выработку коллагена.
Результат — упругая, гладкая кожа и заметное сокращение проявлений целлюлита уже после курса процедур.

2️⃣ Растяжки (стрии) — они возникают из-за разрыва коллагеновых волокон — после беременности, резких колебаний веса или гормональных изменений.

Поможет лазерная шлифовка. Лазер запускает процесс регенерации, стимулирует синтез нового коллагена, выравнивает цвет и текстуру кожи. С каждой процедурой растяжки становятся светлее и менее заметными.

3️⃣ Гусиная кожа (кератоз пиларис) — это склонность кожи к закупорке волосяных фолликулов, из-за чего образуются мелкие бугорки, чаще на руках и бёдрах.

Помогут кислотные пилинги:
- Салициловый
- Джесснера
- Желтый

Они мягко отшелушивают ороговевшие клетки, очищают поры и делают кожу гладкой на ощупь.

👉🏻 Все эти процедуры направлены на восстановление кожи и стимуляцию собственных процессов обновления — без «чудо-кремов», только с доказанными методами.

#уходзакожей #рфлифтинг #лазернаяшлифовка #кислотныйпилинг #целлюлит #растяжки #гусинаякожа #косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师 #美容 #射频紧致 #激光嫩肤 #果酸焕肤 #身体护理

cosm_natali И так происходит все время, а особенно сейчас, когда я болею 🤧

Кстати о том, как я лечусь от ковида, уже рассказала в прошлом рилс! Заходите смотреть♥️

#косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师

cosm_natali Разверни👇🏻

Схема восстановления после ОРВИ, гриппа или COVID — то, что можно (и нужно!) начинать уже в первые дни болезни.

А если всё-таки заболели — Трекрезан или Тамифлю вам в помощь, а остальное ловите 👇🏻

📌 Галавит — предпочтительно в свечах (2-3 раза в день) либо по 1 таблетке для рассасывания.

Противовоспалительное, противовирусное и иммуномодулирующее средство. Помогает быстрее восстановиться и снизить последствия вирусной нагрузки.

📌 Глутатион — истинный антиоксидант (по 1 дозе 2 раза в день, лучше — в капельницах) или АЦЦ — предшественник глутатиона

Мощный антиоксидант, защищает клетки от интоксикации, улучшает энергообмен и общее самочувствие.

📌 Капельницы (Цитофлавин / Ремаксол / Реаберин) — курсом.

Помогают детоксикации, поддерживают мозг и печень. В сочетании с Гептралом усиливают восстановление.

📌 Гептрал — в составе капельниц или рассасывать 2–3 раза в день.

Поддерживает печень, улучшает настроение, помогает справиться с астенией и «мозговым туманом».

📌 Стимол — по 2 пакетика в день, растворить в воде.

Снимает усталость, возвращает энергию и тонус.

📌 Мильдронат — по 1 таблетке 2 раза в день (утро и обед).

Поддерживает сердце и мозг, улучшает обмен веществ и выносливость.

📌 Комбилипен / Мильгамма — 1 таблетка или укол в день.

Витамины группы B для восстановления нервной системы после вирусной инфекции.

📌 Витамин C — до 2000 мг в сутки.

Поддерживает иммунитет, укрепляет сосуды и ускоряет выздоровление.

📌 Ессентуки №4 — до 1 бутылки в день.

Помогает восстановить баланс электролитов и работу ЖКТ.

Берегите себя🤍
И не забывайте — поддержка организма после болезни так же важна, как и лечение!

#восстановлениепослеболезни #здоровье #детоксикация #иммунитет #грипп #ковид #ОРВИ #восстановлениесил #косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师 #美丽健康 #恢复能量 #免疫力提升 #健康生活 #抗氧化 #皮肤管理

cosm_natali 😱 АЦЦ Лонг — не только от кашля!

Многие знают АЦЦ Лонг как препарат для выведения мокроты.
Но мало кто знает, что он ещё и мощный антиоксидант 🔥
⠀
Главное действующее вещество — ацетилцистеин — помогает организму вырабатывать глутатион.
А глутатион — один из самых сильных природных антиоксидантов.
Он защищает клетки от окислительного стресса, помогает печени выводить токсины и замедляет процессы старения кожи.
⠀
👉🏻 Когда стоит пропить курс:
• после простуды, вирусов, при длительных воспалениях
• при хронической усталости и стрессе
• если кожа стала тусклой, “уставшей”
• после приёма лекарств, курсов антибиотиков
⠀
📋 Как принимать:
Обычно — 1 таблетка (600 мг) 1 раз в день после еды, растворив в стакане воды.
Лучше пить днём
Курс — 5–10 дней (или дольше — по рекомендации врача).
⠀
⚠️ Не сочетайте с антибиотиками без назначения — ацетилцистеин может влиять на их действие.
Перед применением лекарственных препаратов консультируйтесь со специалистом
⠀
АЦЦ Лонг помогает не только лёгким, но и клеткам кожи — восстанавливаться, защищаться и дышать свободно.
⠀
#АЦЦЛонг #антиоксиданты #восстановлениепослеболезни #ацетилцистеин #глутатион #советврача #косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师 #健康生活 #抗氧化 #内在美 #健康肌肤 #谷胱甘肽

cosm_natali МОИ БИОХАКЕРСКИЕ ПРИВЫЧКИ 👇🏻

Делюсь с вами своими простыми, но очень рабочими привычками, которые помогают коже сиять, а телу — быть в тонусе:

1️⃣ Горячая вода — натощак. Запускает обмен веществ и мягко «будит» организм.

2️⃣ Лимфодренажная зарядка или Сурья Намаскар (15–20 минут). Активирует лимфу, улучшает кровообращение и придаёт бодрость.

3️⃣ Стояние на аппликаторе Кузнецова — мой способ снять напряжение и улучшить микроциркуляцию.

4️⃣ RSL-массаж раз в неделю — стимулирует обновление клеток и улучшает тонус кожи.

5️⃣ Плотный завтрак с белками и небольшим количеством углеводов — помогает держать энергию и гормональный баланс.

6️⃣ Ферменты при походе в ресторан — поддерживают пищеварение и предотвращают тяжесть.

7️⃣ Хлорофилл по утрам — натуральный антиоксидант, очищающий организм и поддерживающий здоровье кожи.

8️⃣ Энергия природы — прогулки, лес, пикники, объятия с деревьями. Простая терапия для души и тела.

✨ Эти привычки помогают сохранять молодость, энергию и внутреннее сияние.

А какие ваши ежедневные ритуалы красоты и здоровья? Делитесь в комментариях👇🏻

#биохакинг #секретымолодости #советыкосметолога #биохакерскиепривычки #косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师 #镁的种类 #镁的选择 #压力 #头晕 #焦虑

cosm_natali Если найдете на этом видео 5 врачей-косметологов, значит у вас хорошее зрение🔥

Кто нашел всех?) пишите в комментариях👇🏻

#косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师

cosm_natali Недавно я ездила в Армению на ретрит 🏔️

Это была невероятная поездка, наполненная смыслом, энергией и внутренним спокойствием.
Такие путешествия возвращают к себе — помогают замедлиться, отпустить тревогу и вспомнить, зачем всё это.

Места, которые мы посетили:

📍 Симфония камней — природное чудо Армении, созданное из идеально симметричных базальтовых колонн. Им около 40 миллионов лет — древняя лава, застывшая в совершенные формы.

📍 Гарни — единственный сохранившийся в Армении античный храм солнца. Символ света, силы и ясности.

📍 Гехард — пещерный монастырь, высеченный прямо в скале. Место глубокой тишины, наполненное особой энергетикой.

📍 Нораванк — древний монастырь среди красных гор. Отсюда открываются виды, которые наполняют покоем и вдохновением.

📍 Джермук — город минеральных источников и водопадов, где чувствуется энергия обновления и чистоты.

📍 Татев — один из самых впечатляющих монастырей страны, соединённый с миром канатной дорогой «Крылья Татева». Символ духовного полёта и свободы.

📍 Зорац Карер — древний мегалитический комплекс, который называют армянским Стоунхенджем. Место силы и связи с космосом.

📍 Севан — высокогорное озеро, окружённое горами. Символ очищения и внутренней гармонии.

📍 Хор Вирап — монастырь у подножия священной горы Арарат, откуда открывается один из самых сильных видов в мире.

📍 Ереван — финальная точка пути. Город, где чувствуешь благодарность, баланс и спокойствие.

Спасибо моей @danilova_juliya за шикарный ретрит ❤️❤️❤️

Пока на работе творился хаос, а новости сыпались одна хуже другой, я поняла: мне нужно было быть именно здесь.
Иногда Вселенная сама выдёргивает нас из бега, чтобы напомнить — всё имеет смысл.

Я верю, что честные намерения всегда приносят плоды, ведь Вселенная возвращает баланс 🧘🏼‍♀️

#Армения #ретрит #косметологмосква #осознанность #внутреннийбаланс #женскаяэнергия #гармония #путешествие #косметолог #клиникакосметологии #омоложение #美容师莫斯科 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #美容学

cosm_natali Разверни👇🏻

Ретинол — главный герой антивозрастного и лечебного ухода ✨
Разберу пошагово лучшие средства с ретинолом и помогу понять, какое подойдёт именно вам:

📌 ULTRA CORRECTOR 3A Renewer

Для сухой кожи. Система 3-ретинол с длительным высвобождением оказывает мощное антивозрастное действие с высокой степенью переносимости.

📌 ULTRA CORRECTOR 3A Concentrate

Сыворотка для интенсивного ухода благодаря инновационной технологии Nanotech, позволяющей доставлять активные ингредиенты, инкапсулированные в липосомы, в самые глубокие слои кожи и усиливать их действие.

📌 SENS-AGE MD
SENS-AGE MD 0.25%
Для новичков и обладателей чувствительной кожи. Низкая концентрация (0.25%) + витамин С мягко запускают обновление кожи без раздражения. Отличная «первая ступень».

- SENS-AGE MD 0.5%
Следующий шаг после адаптации к 0.25%. Более выраженное воздействие на морщины, текстуру и тонус кожи.

- SENS-AGE MD 1%
Для опытных пользователей. Высокая концентрация ретинола (1%) + пептиды. Серьёзный антивозрастной эффект и борьба с выраженными признаками старения.

📌 RETISOLVE ANTI ACNE CREAM MILD
Для чувствительной кожи с лёгкими высыпаниями. Ретинол (0.05%), ниацинамид и азелаиновая кислота успокаивают, уменьшают воспаления и постепенно выравнивают кожу.

📌RETISOLVE ANTI ACNE CREAM MEDIUM
Комплексное решение для проблемной кожи с устойчивыми высыпаниями. Ретинол (0.12%) + ниацинамид + азелаиновая кислота: активная борьба с воспалениями, профилактика новых высыпаний, сокращение постакне, контроль жирности и сужение пор.

👉🏻 Выбор ретинола зависит от ваших задач и опыта использования. Начинайте с малого, и кожа отблагодарит вас здоровьем и сиянием!

#ретинол #антивозрастнойуход #антиакне #косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师 #维A醇 #抗衰老 #健康肌肤

cosm_natali Береги свое здоровье и делай правильный выбор 😉

#косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师

cosm_natali Замучила перхоть? Читай👇🏻

Причина часто кроется в грибках рода Candida. Поэтому шампунь решает проблему лишь временно.
Чтобы избавиться от перхоти надолго, важно:

✔ принимать противогрибковые препараты (по назначению врача, например, Ирунин)
✔ поддерживать кишечник (сорбенты + пробиотики)
✔ использовать наружные средства с кетоконазолом или цинком
✔ ограничить сладкое и дрожжевой хлеб.

Перхоть лечится комплексно, а не только шампунем.

⚠️ Перед применением лекарственных препаратов консультируйтесь со специалистами

#перхоть #себорея #косметологмосква #косметология #косметолог #клиникакосметологии #омоложениемосква #косметологкиевская #косметологтульская #美容师莫斯科 #美容医学 #美容师 #美容诊所 #抗衰老莫斯科 #基辅美容师 #图拉美容师 #头皮屑 #真菌感染