chernyx_5 А ты знал о секретной техники МЬЮНИНГ?

chernyx_5 ТГ:Diana Chernyx — заметки модели

chernyx_5 Сохраняй и пробуй 😍✅

chernyx_5 Сохраняй и пробуй✅

chernyx_5 Сохраняй рецепт смузи:
1. Шпинат + банан + киви+сок лимона
2. Зелень + апельсин+ яблоко зеленое+семяна льна
3. Сельдерей +груша + киви+пучок зелени

chernyx_5 Рецепт напитка для чистой и сияющей кожи💫

1. Семена чиа - 1 ст.ложка
Они содержат много омега-3, омега-6, альфа-линоленовой, стеариновой кислот. И благодаря этому они очень благотворно влияют на кожу, делая ее увлажненной, чистой и сияющей

2. Долька Лимон

3. Долька Апельсина - поддерживают детокс печени, нормализуют желчеотток, от чего кожа становится увлажненной и сияющей

4. Стакан воды
5. Сок одной дольки лимона

Дать настояться 30 минут
Пьем в утреннее время✅

chernyx_5 Сохраняй и пробуй🥹

chernyx_5 Сохраняй 😍 тут мой комплекс на все лицо😗

chernyx_5 Сохраняй❤️ТГ: Diana Chernyx — заметки модели

chernyx_5 Сохраняй и пробуй ✅

chernyx_5 Р-работа 🥰

chernyx_5 Как тебе такое ? 😇✅

chernyx_5 ТГ: Diana Chernyx — заметки модели

chernyx_5 ТГ:Diana Chernyx — заметки модели

chernyx_5 Просто хочу сказать СПАСИБО каждому из вас❤️🤩 нас 700.000 двигаемся к 1 млн💥

chernyx_5 ТГ: Diana Chernyx — заметки модели

chernyx_5 ТГ:Diana Chernyx — заметки модели
Выполнять по 30 секунд 3 круга. 2-3 раза в неделю

chernyx_5 ТГ:Diana Chernyx — заметки модели

chernyx_5 Выполняем по 1 минуте на каждую ногу✅
ТГ: Diana Chernyx — заметки модели

chernyx_5 Разбираю упражнения у себя в ТГ:Diana Chernyx — заметки модели