bellydance_marina 💃🏻Спасаемся от отёков и лени летом с помощью ТАНЦЕВ🔥🔥🔥 @malinova_maria после перерывчика станцевали с Машей СИНХРОН одного из сложнейших танцев ❤️‍🔥

#танецживота #восточныетанцы #танецживотаобучение #уверенность #bellydance #танецживотамосква

bellydance_marina Онлайн тренировка – эфир в моем Telegram совсем скоро!
Подписывайтесь по ссылке в сторис !💃🏻🔥
Завтра ждите анонс эфира, дорогие мои! ✨✨✨
А пока танцуем для вас дуэтом вместе с Машей🔥🔥🔥 @malinova_maria

bellydance_marina Балади - такой женственный и непростой танец 💃🏻💃🏻💃🏻
Это я сегодня после 6,5 часов ведения уроков bellydance .
Очень расслабленно вышло , наполовину импровизация ✨✨✨#танецживота #танецживотамосква #танецживотаобучение #восточныетанцы #женскаяэнергия #bellydancing #bellydance

bellydance_marina Энергия и гибкое тело - вот, что даёт нам танец живота!!! 💃🏻💃🏻💃🏻
Поддерживайте свои танцевальные навыки, и вы будете чувствовать себя совершенно по-другому !!!Просто попробуйте !🔥🔥🔥
На видео мы с прекрасной Машей @malinova_maria 🌹🌹🌹

#танецживота #восточныетанцы #танецживотамосква #rakssharqui #женскаяэнергия #уверенность

bellydance_marina Дуэт с ученицей❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@fly_angel_lyalya
💃🏻💃🏻💃🏻 Ляля выучила танец зеркально на моём онлайн-курсе, и мы станцевали его спиной-лицом🔥 вышло интересно !!!
Танец в целом несложный (особенно начало)!#танецживота #восточныетанцы #танецживотаобучение #bellydance #танецживотамосква #женскаяэнергия #раскройсебя #rakssharqui

bellydance_marina Лето — не повод расслабляться и откладывать тренировки «на осень».

Сегодня мы с моей подругой, артисткой балета и в прошлом коллегой по шоу- выступлениям , Мариной Сорокиной , записали полезное видео для закрытого клуба.

ТЕМА: основа классической хореографии для танцоров bellydance. 🔥🔥🔥

Хотите присоединиться? Ссылка на запись всё так же висит в шапке профиля — не стесняйтесь, оставляйте заявки !

bellydance_marina 🔥 Танец живота меняет жизни женщин! 🔥

✔ Укрепляет здоровье: улучшает осанку, нормализует женское здоровье и дарит гибкость.
✔ Возвращает энергию: после тренировки – не усталость, а море бодрости и прилив женственности!
✔ Дарят уверенность: каждое движение учит любить свое тело и гордиться собой.
✔ Вы научитесь чувствовать музыку, импровизировать и высвобождать негативные эмоции через танец!

🎵 Каждое занятие – шаг к уверенной, сияющей, неотразимой версии себя!

💥 Готовы пробовать? Тогда вперёд к новым ощущениям, к новым победам, к новой СЕБЕ! 💃✨

Заказать платье для восточного танца можно тут ⤵️⤵️⤵️
@polinadcd

#ТанецЖивота #ЖенскаяЭнергия #Уверенность #Здоровье #РаскройСебя

bellydance_marina 🏆Саиди без трости - часть 2🔥

Первую часть смотри в рилс @bellydance_marina

Кстати, на моем онлайн курсе стилю Саиди посвящено несколько десятков уроков.
Подробнее по ссылке в описании профиля 🔝

bellydance_marina Танец живота наедине с собой❤️
И тут ты понимаешь, что танцы ДЛЯ СЕБЯ помогают войти в то самое состояние самоценности.

⚜️ Помогают рассеять избыточное напряжение. Помогают сохранять позитивное отношение к жизни , даже если что-то идет НЕ ПО ПЛАНУ❤️‍🩹

🔥 Всё это и много другое - на моем онлайн курсе «Танец жизни и любви к себе ».
Ссылка в описании профиля 💃🏻✨

Bellydancing with yourself ❤️
And here you realize that dancing FOR YOURSELF helps you enter that very state of self-worth.

⚜️ It helps release excess tension. It helps maintain a positive outlook on life, even when things don’t go AS PLANNED ❤️‍🩹

bellydance_marina САИДИ без трости💃🏻✨ Один из самых любимых стилей русскоговорящего населения планеты !
Выучили связку по просьбе Захиры за 5 занятий 🔥🔥🔥

Вообще связка вышла на 1 мин с лишним, выложу ее не всю сразу. Постепенно 😉🔥

Для записи на индивидуальные тренировки в Москве пишите в директ 💃🏻💃🏻💃🏻

bellydance_marina 26 лет исполняю восточный танец, и вот , что я поняла 💃🏻⤵️
1. Восточный танец помогает вылечить депрессию
2. Это скрытая тренировка для шеи: подтянутая шея = выглядишь моложе!
3. У танцовщиц другая походка и осанка, так как самооценка в порядке🔥
4. Если вдруг ты словила ВЫГОРАНИЕ, меняй цели, старые уже не работают, и смело иди к новым вершинам!!!

Ну а если тебе нужно поддерживающее окружение, новые цели и НОВЫЕ постановки (для сцены или для себя) , приходи на мой онлайн курс!

Заявки на обучение принимаю по ссылке в описании профиля💃🏻💃🏻💃🏻✨✨✨