anji_arena_
День ног– это тренировка, полностью посвященная мышцам нижней части тела: квадрицепсам, бицепсам бедра, ягодицам и икрам. В отличие от тренировок, фокусирующихся на верхней части тела (руки, спина, плечи), день ноги направлен на развитие силы и выносливости самых крупных и мощных мышц, что способствует общему физическому развитию и метаболизму. Это часто самая интенсивная и энергозатратная тренировка недели.
_____________________________
АНЖИ АРЕНА - отдых для всей семьи!
📍г. Каспийск, Акулиничева пр-т, 21
🅿️Бесплатная парковка
⏰Ежедневно, с 9:00 до 23:00
📞8(872) 221-00-47
#анжиарена
#махачкала
#каспийск