Здесь про семью, красоту и реальную жизнь, со всеми её прелестями.. Говорят, я вдохновляю на женственность и любовь ❤️

Другие видеоролики блогера «Анастасия Тулбу (anastasiya.tulbu)»

4 342

anastasiya.tulbu Рулет из шпината-эффектная закуска, которая не оставит равнодушными ваших гостей🥬
Ну во-первых, это красиво 😍 и очень вкусно 😉

Ингредиенты:
150 грамм шпината
3 яйца
50 грамм муки
Щипотка соли
Сливочный сыр
Малосольная рыба
Огурец
Запекаем в духовке на 190 градусах 10 минут ♨️
Процесс приготовления смотрите в видео 😉

Смело можете добавить авокадо, да и вообще, что вашей душе угодно! Приготовление займет буквально, 10 минут-люблю такие рецепты. Быстро! Вкусно! Эффектно! Не банально и блаблабла😅

7 сентября 2025
Просмотры
4 342
Подписчиков
19 222
vER
22,6%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
6 725

anastasiya.tulbu Накипело. Я правда не понимаю, зачем создавать аварийную ситуацию 🤷🏼‍♀️

23 августа 2025
Просмотры
6 725
Подписчиков
19 222
vER
35,0%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
35 970

anastasiya.tulbu Делюсь с вами приятными гаджетами, которые сделают отдых дикарями комфортнее и приятнее 😉
Пляжный зонт в Балийском стиле
242416927

Подставка для зонта 171740519
237752932

Надувной шезлонг
367468865

Палатка-душ (ставится секунду)
282100541

Гирлянда на батарейках
276651579
261102103

Портативный походный душ
349317060
Это очень удобно , положили в ведро с водой и у вас рабочий душ, который показывает температуру и экономно расходует воду 👍🏼 время работы 220 минут 😍

Садовый светильник на солнечной батарее (создает приятную атмосферу и подсвечивает вход в палатку например)
364257161

Надувной автомобильный матрас
163171763

Буду рада и вашим рекомендациям и обратной связи ❤️

21 августа 2025
Просмотры
35 970
Подписчиков
19 222
vER
187,1%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
33 291

anastasiya.tulbu Раньше большинство удивлялись моей любви к палаткам , потом привыкли 😅
Когда мы купили катер, все пророчили, что я перестану ездить с палатками. Это вполне ожидаемо, от дома до катера 20 минут, там все условия, кондиционер, душ, комфорт одним словом! Множество островов в твоем распоряжении 😍

Но одно не исключает другое!!!

В палатках особый шарм. Я очень люблю спать и просыпаться под шум прибоя, смотреть на звездное небо под треск костра, строить лагерь , обуючивать свое жилище . Я кайфую ✨

И да, возможно вы не любите палатки, потому что не знаете, что и в них можно отдыхать в комфорте, красоте, своим душем, туалетом и даже кофе машиной , на люксе короче 😉

Снять вам наш лагерь?

Есть среди вас любители палаточного отдыха? Давайте перекличку 😊

А если не любите, расскажите почему?

11 августа 2025
Просмотры
33 291
Подписчиков
19 222
vER
173,2%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
7 191

anastasiya.tulbu «Когда ты молода, ты думаешь, что важнее всего — быть красивой и нужной.
Потом ты взрослеешь и понимаешь: важнее всего — быть настоящей и в покое.
Ты больше не боишься одиночества.
Оно стало твоим домом.
Ты не ищешь любовь — ты излучаешь её.
И, как ни странно, именно тогда в твою жизнь приходят те, кто действительно видит, слышит и любит.»

«Чем дальше, тем тише всё внутри.
Больше не хочется бежать. Хочется чувствовать.»

Сегодня попались на глаза цитаты Мэрил Стрип, очень откликается.

1 августа 2025
Просмотры
7 191
Подписчиков
19 222
vER
37,4%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
9 706

anastasiya.tulbu С годами я все больше и больше убеждаюсь в том, что красота она изнутри, я сейчас не про духовное))
Красота и молодость лица напрямую зависит от то в каком состоянии ваша шея, плечи, стопы, осанка!!!

Красота тела, напрямую зависит питания, физической активности, режима сна , здоровья в целом!!
Здоровье не купишь , даже когда ты миллиардер.

Люди тратят сотни тысяч на уколы красоты, аппаратные процедуры для кожи, но не делают чек ап😳 не сдают анализы, женщины годами не ходят к гинекологу и не делают узи молочной железы …

Взор многих из нас направлен на мишуру, но дунет ветерок и она разлетится , понимаете?

Так же и с лечебным массажем… да больно. Но только так можно снять напряжение с мышц -расслабить шею-расслабить и опустить плечи и как следствие получить четкий овал лица.
Это просто пример))

Любовь к себе это не значит , что себя надо только гладить и ласкать, порой надо через боль прийти к расслаблению, через труд и дисциплину прийти к здоровому телу.

Что думаете ? Очень хотелось бы услышать мнение косметологов, массажистов, остеопатов и все всех, кто трудится на благо нашего тела ! Я знаю среди моих подписчиков таких много!

Я очень уважаю косметологию, аппаратные процедуры, пластическую хирургию, все что связано с эстетикой , НО! хочу обратить внимание женщин на свою красоту изнутри.
Милые, уделите время своему здоровью, пройдите хотяб минимальное обследование, уделите внимание своему телу, оно у вас одно на всю жизнь!
Берегите себя!

30 июля 2025
Просмотры
9 706
Подписчиков
19 222
vER
50,5%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
9 470

anastasiya.tulbu Признавайтесь, кто делает так же??

15 июля 2025
Просмотры
9 470
Подписчиков
19 222
vER
49,3%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
11 608

anastasiya.tulbu Ну как бы вот 😂
Вчера закупила камни, растения и грунт, а могла бы Биркин 🤪

Знаете, когда мне рассказывали истории о том, в какие суммы выходит облагородить ландшафт, я как то не понимала масштабов, а сейчас как поняла 😅

Садоводы мои, там как? Тоже в шоках?😂 что посадили?😅

Если честно, мне все это очень нравится 🥰

15 мая 2025
Просмотры
11 608
Подписчиков
19 222
vER
60,4%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
5 039

anastasiya.tulbu Рецепт белковых вафель 🧇
Ингредиенты на 2 шт:
🔸Творог обезжиренный 85 гр
🔸шпинат 10 гр
🔸укроп 5 гр
🔸яйцо 1шт
🔸 сыр натура Light 20 гр
🔸рисовая мука 8 гр

Шпинат, укроп и яйцо взбить в блендере до однородной массы и смешать со всеми ингредиентами. Для воздушности можно добавить щепотку разрыхлителя.

КБЖУ
298/38,4/9,94/13,15

Вы можете добавлять любые любимые вами ингредиенты, главное соблюсти консистенцию! Вафли можно делать на молоке, кефире, экспоненте, сметане, да хоть на воде 😅 вкусно добавлять курицу например или ветчину.

Рилс родился не запланировано, поэтому я с маской на лице и на волосах 😅 утро,как есть 😍

3 мая 2025
Просмотры
5 039
Подписчиков
19 222
vER
26,2%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
5 224

anastasiya.tulbu

23 апреля 2025
Просмотры
5 224
Подписчиков
19 222
vER
27,2%
Категории
Рилсы в топе
anastasiya.tulbu
Закрыть