anastasiaqueens Много лет я делала противоотёчное обёртывание. Это реально оооочень крутое обёртыаание, поэтому денег не жалела, а Guam удовольствие не из дешёвых:
бинты с пропиткой на одно применение - 4500₽,
отдельно покупаешь пропитку для бинтов на ещё 4-5 применений - 3000₽.

И каков был мой шок, когда я случайно нахожу в интернете, что у этого обёртывания есть аптечный аналог за 230₽?!🙀 Неделю тестила, по эффекту ровно такой же! Хватает так же на 4-5 применений. Только наносить этот гель не втирая и заматывать под плёнку, поверх плёнки можно ещё компрессионными бинтами обмотать на 30-40 минут, эффект ещё круче.

Мой шок в шоке, но вы пользуйтесь этой находкой (прочитав противопоказания, конечно же👆🏽 индивидуальную непереносимость ещё никто не отменял!). Главное, чтобы Капиллар был именно ОХЛАЖДАЮЩИЙ👆🏽

На всякий случай, ссылку на гель оставлю в закрепленных «Аптечности»

anastasiaqueens Я закончила свой курс Resolady (успела на старых условиях, сильно божеских, не иначе, с 1 мая повышение и жизнь уже не будет прежней🙈😅). В этот раз было 7 сеансов, последние делала на всё тело - нрааааавица😅

Окончательный результат - в конце видео, показываю со всех сторон😅

В городе у нас не видела этот аппарат нигде кроме @connect_vl , если успеете до 1 мая - ваше счастье😁

anastasiaqueens РЕЦЕПТ ПП-ВАРИАНТА ШАУРМЫ👇🏾

КБЖУ 336/25/10/37

Куриное филе - 50г
Низкокалорийный майонез - 1 ст.л.
Зелень - укроп, петрушка
Капуста
Огурец
Помидор
Сыр 15% - 25г
Лаваш
Сухой чеснок, копченая паприка, гималайская соль

1. Филе нарезать, смешать с гималайской солью и паприкой, обжарить на сухой сковороде 15 мин
2. Смешать низкокалорийный майонез с зеленью и сухим чесноком
3. Выложить все ингредиенты на лаваш, завернуть, обжарить на сухой сковороде

anastasiaqueens Мнения разошлись, но все остались живы😅

@anastasiaqueens & @technokom_
- единственные на ДВ с гарантией 2 года на iPhone, выгодными условиями в рассрочку и самыми приятными 💲на технику

anastasiaqueens Сколько веса ушло за 36 часов голода?
смотрите в конце видео.

Для меня опыт голодания - это внутренняя перезагрузка и возможность прощупать свои опоры. В этот раз я ещё на эти 36 часов отказалась от социальной проявленности и не выходила в инста.

Это первый опыт чистого голода. Начинала я с условного голода (это со специальным отваром с мёдом и лимоном) разной длительности. Очень важно входить и выходить правильно, иначе срыв, и очень пагубное воздействие на всё то, что тщательно оздоравливалось во время голода.

Первый раз вообще не рекомендую голодать без сопровождения. Реакция организма может быть сильно разной - от головной боли до тошноты и нетерпимых болей в суставах. В самый первый раз у меня сумасшедше болел крестец, а с сопровождающим разница 13 часов (он в сша), настолько сильно, что я побежала к своему остеопату в @pro_zdorovye_dv , а там он мне объяснил, что реакция может быть абсолютно любой из-за перестройки организма.

Вот такие дела 🙈

anastasiaqueens Мы продолжаем контент баты Насти или почему я уже порядка 6 лет ношу ортопедические стельки и стараюсь если не ортопедическую обувь, то хотя бы домашние тапочки ортопедические иметь.

Слишком многие проблемы, в том числе отёки, морщины и неровный цвет лица начинаются со стоп. Как, почему и чем исправить - в видео 👆🏽

#правильноепитание #спорт #фитнес #зож #стиль

anastasiaqueens Баланс🤷🏽‍♀️

anastasiaqueens Рецепт на 36 ккал👇🏾

1. Гриб ( вб 232278826) залить кипятком и оставить на 10 мин.
2. Для соуса смешать 1 зубчик чеснока, гималайскую соль, сахзам, любое ароматное масло, примерно 1ч.л. яблочного уксуса, и любые специи на вкус, у меня лимонный перец
3. убрать у гриба ножки и всё лишнее, немного измельчить
4. залить соусом и отправить мариноваться в холодильник на 3 часа

идеальный способ утолить голод, и остаться в норме калорий👌🏼

#правильноепитание #ппеда #ппрецепты #рецепты #пп #спорт #фитнес #зож #похудение #дефициткалорий

anastasiaqueens Баб Настя, аппликатор Кузнецова и распаковка из аптеки👇🏾

.докатились..

1. Рыбий жир LYSI со вкусом мяты и лимона. В моём холодильнике правит балом уже лет, наверное, пять! Если убрать тот факт, что просто добавляя его в салат, стартеры или закуски вы закрываете потребность в омеге, это просто каааапец какое вкусное масло!

2. Омега того же бренда. Давайте начнём с того, что LYSI - это первая компания, которая начала производить омегу и до сих пор остаётся лидером рынка, кроме того на их заводе производится бОльшая часть омеги других брендов (это секретик😅✋🏽)

3. Скрабы The Act - сочетание цена=качество, по моему скромному мнению, лучшие за свою цену. В формате «БАНЯ» на распаренную в ванной кожу под щётку - самое оно, поэтому сразу два с разным ароматом. Скраб-пилинг солевой, поэтому тает, нанесли на распаренную кожу и лайте время впитаться - а он вам взамен дополнительный противоотёчный эффект💦

4. Аппликатор Кузнецова. Для меня это ассоциация с детством, когда у бабушки они были всякие разные, но мне порекомендовал лежать и стоять на нём массажист. Я сначала запаниковала, ассоциативный ряд сами понимаете, но потом начала гуглить, оказывается, получше современных модных гвоздей работает.

Все позиции можно найти в сети @apteka25.rf или забронировать у них на сайте👌🏼

#распаковка #обзор #пп #правильноепитание #ппеда #ппрецепты #рецепты #спорт #фитнес #зож #продуктоваякорзинапп

anastasiaqueens коротко о прошедших выходных😅

anastasiaqueens Чтобы максимум белка и минимум калорий👇🏾

1. Нарезать огурец и слабосоленую форель
2. Намочить несколько листов рисовой бумаги
3. Выложить рикотту на рисовые листы, сверху огурец и форель
4. Скрутить в рулет и дать немного постоять, чтобы рисовая бумага подсохла
5. Нарезать
6. Обычный соевый соус заменить на соус с пониженным содержанием соли🫶🏽

#правильноепитание #ппеда #ппрецепты #рецепты #пп #спорт #фитнес #зож #продуктоваякорзинапп