anastasia.shandra ✨ Женский круг — Киев ✨
28.09.2025

Это было не просто встреча.
Это было дыхание сердца в сердце.

Мы собрались, чтобы вспомнить — каждая из нас источник.
Столько жизни, света, любви и желания отдавать звучало в этом круге, что пространство само стало храмом.

Женщины, вы — проводницы.
Вы — сосуды света, через которые рождается сила, исцеляется боль и пробуждается нежность.
Создавайте круги, создавайте поля, создавайте места, где души могут быть собой.

Украине нужны эти круги.
Нужно, чтобы земля чувствовала нашу любовь и опору.
Чтобы города наполнялись женской энергией, чтобы дети и мужчины росли в поле заботы и тепла.

Пусть круги множатся.
Пусть поле любви и света будет щитом и защитой для этой земли.
Пусть сердца остаются соединёнными.

До новых встреч, любимые 🌿🤍

anastasia.shandra #настоящая ✨

anastasia.shandra Любовь начинается с женского круга 💚

🌙 Киев
28 сентября | 12:00 – 18:00

Впервые женский круг от создателей @shandra_retreat в столице Украины !
То, что невозможно пропустить!

Этот Женский Круг будет особенным, не похожим ни на один ДО..
Но об этом узнают только участницы!

Тайный женский круг, для тех кто доверяет. То, что запомнится надолго!
Осталось 3 места 🌕

Пишите в Директ слово «Тайна» чтобы узнать подробнее !

anastasia.shandra Карпаты. Церемония. Рапэ

@karina__rada 🌑

anastasia.shandra SHANDRA - Природа Женщины

Природа женщины не воевать
Природа женщины Любовь создавать
Да Сколько можно душу предавать?
Ты дух Вселенной ты Земля Мать

Сейчас проживаю свою же песню совсем по новому 🥹

anastasia.shandra А вы чувствуете что нашли свое дело жизни?

Уже через 2 дня ❗️
13-14 сентября я провожу онлайн-интенсив
«Самоценность»

2 дня практик, медитаций и письменных техник, которые помогут тебе:
• поверить в себя
• выйти за пределы старых сценариев
• вернуть внутреннюю опору и начать создавать свою жизнь

Ты почувствуешь, что значит ставить себя на первое место!

Пиши в директ «самоценность» и бронируй
место ❗️

anastasia.shandra СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

После рождения ребёнка почти каждая женщина теряет часть себя.
Мы словно полностью растворяемся в роли матери: забота, кормления, бессонные ночи... и где-то там исчезает ощущение женщины, ее сексуальная энергия, её магнетизм.

И это не «поломка». Это сама природа.
Она придумала механизм выживания: чтобы вся энергия матери была направлена на ребёнка. Чтобы малыш получил максимум внимания и заботы. Чтобы рядом с ним не появилось сразу несколько детей - ведь телу нужно время на восстановление.

Обычно это состояние длится 1-3 года.
И только спустя время женщина начинает вновь ощущать, как к ней возвращается сексуальность, желание, энергия жизни. Это как пробуждение после долгой зимы.

Важно помнить: это естественный цикл.
Сексуальная энергия не уходит навсегда.
Она трансформируется, замирает, а потом возвращается с новой силой.

И в этот момент женщина словно рождается заново — не только как мама, но и как Женщина, полная жизни, силы и притяжения.

Если ты сейчас в материнстве и думаешь:
«Где я? Где моя энергия?» - знай, это не навсегда. Ты не потеряла себя, ты просто в особом периоде. И твоё возвращение уже близко 🫂

anastasia.shandra Главный причины разводов после рождения детей:

1. Резкое изменение ролей и идентичности:
• Женщина становится матерью, её внимание и энергия уходят на ребёнка.
• Мужчина часто чувствует себя «отодвинутым на второй план».
• В паре появляется перекос: женщина в роли мамы, мужчина в роли добытчика, и теряется ощущение партнёрства.

2. Физическое и эмоциональное истощение
• Хронический недосып и усталость.
• Послеродовое восстановление, гормональные изменения у женщины.
• Отсутствие времени на себя и на отношения.
→ В результате накапливается раздражение, агрессия и закрытость.

3. Снижение интимности и сексуальной близости
• Физиологические изменения у женщины, страх боли или нежелание.
• Усталость и нехватка времени на романтику.
• Секс перестаёт быть приоритетом, что создаёт дистанцию и недопонимание.

4. Отсутствие поддержки и разных ожиданий
• Женщина часто чувствует, что муж «не помогает достаточно».
• Мужчина может считать, что он и так много делает, обеспечивая семью.
•Партнёры отдаляются друг от друга, у каждого формируется «своя жизнь»

5. Неразрешённые конфликты и слабая база отношений до рождения ребёнка
• Если до родительства были проблемы (недоверие, неравные роли, травмы) - они усиливаются.
• Ребёнок не решает проблемы, а делает их более явными.

В итоге — первые годы родительства требуют нового уровня зрелости пары, умения договариваться, давать друг другу поддержку и находить баланс между ролями мужчины и женщины, родителей и партнёров.

Но где же эта грань, между тем чтобы сохранить семью и не предавать в этом себя, дорогие? 👇🏻

anastasia.shandra Блиц от @krygina.anastasia

Смотреть полный подкаст в шапке профиля 💚

anastasia.shandra Знаете, что нам навешивают с детства?
Что женщины друг другу — враги.
Что женская конкуренция — это норма.
Что «женщина женщину обязательно предаст или подставит».

И многие годы мы живём с этим шаблоном.
Пытаемся доказать мужчинам, что мы «лучше».
Боремся за внимание, за место под солнцем, за любовь. Но правда совсем другая.
Мужчина может быть рядом. Он может дать защиту, он может быть партнёром.
Работа и команда могут приносить результаты.
Но только женщина женщину по-настоящему наполняет 🫂

Когда ты попадаешь в пространство, где женщины поддерживают друг друга, всё в тебе меняется:
— Взгляд становится мягче.
— Сердце раскрывается.
— Ты вспоминаешь, что быть женщиной - это подарок.

И вместо того, чтобы «сбивать короны» друг с друга, мы наконец-то начинаем их поправлять.
Это и есть Shandra комьюнити.
Это энергия, в которой хочется творить, любить, зарабатывать и жить для себя!

🌿 13-14 сентября я проведу онлайн-ретрит
«Самоценность» - два дня для того, чтобы вернуть себе внутреннюю опору и перестать подстраиваться под чужие ожидания.
Мы будем говорить о том, как заново поставить себя в центр своей жизни и строить реальность, где есть свобода, деньги, любовь и удовольствие.

Напиши в директ слово «свобода», чтобы попасть в комьюнити женщин, которые выбирают не конкуренцию, а силу единения 💚