almira_shagal
Мое утро по пунктам:🥱
1. 150 прыжков, чтобы разогнать лимфу и проснуться
2. Неделю назад сменила обычную зубную щетку на BORK с LED свечением (дает эффект проф.отбеливания у стоматолога). Помимо отбеливания есть режимы глубокой и мягкой чистки, а искусственный интеллект проанализирует и выведет на экран те зубы, которые нужно дочистить (срочно нужна такая детская!)
3. Массажер-расчестка для головы и роста волос BORK, приятный массаж, снимает спазмы и напряжение + красный лазер улучшает кровообращение и стимулирует рост волос
4. Патчи для глаз Skin Formula теперь это мой фаворит!
5. Йод каждое утро строго натощак (проконсультируйтесь с врачом). Я пью Биммунал, и даю его детям, он идет с кофакторами, но дополнительно для усвоения еще нужен Селен, принимаем его отдельно, дозировки подбираются индивидуально. Заметно стал крепче иммунитет.
6. 2 стакана очень горячей воды. Практикую это уже лет 15, не представляю свое утро и завтрак без этого. Проста практика, которая способствует хорошему оттоку желчи и помогает пищеварению, горячую воду можно пить не только утром, но и перед каждым приемом пищи.
Ссылку на йод, зубную щетку, любимые бокалы, расчестку, домашнюю одежду, оставила сами знаете где🙌🏼
