Лучшие reels блогера «АЛИСА МАКАРОВА | ПРОДЮСЕР (alisamakarova)»

101 006
1 184 088

alisamakarova КЛЮЧ КО ВСЕМ КИТАЙСКИМ ДВЕРЯМ 🔑👇

Фраза звучит так:

НИ ШИ ВО ДЫ ПЕНЬЁ (допускаю, что произношу не точно, но китайский парень все понял)

18 лет назад я работала в Москве на оптовом складе оптики с китайцами, которые научили меня разбираться в роговых оправах, показали суровые принципы китайского маркетинга, научили есть рис и говорить несколько фраз на китайском, открывающих ключ ко всем дверям (их цитата)

Одна из этих фраз дождалась своего звездного часа и очень пригодилась мне в Камбодже 😏

20 марта 2025
Просмотры
1 184 088
Просмотры за неделю
5 101
Подписчиков
55 618
vER
2 129,0%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
17 773
206 743

alisamakarova Женщина, которая пьет капучино на кокосовом молоке 🥤

6 марта 2025
Просмотры
206 743
Просмотры за неделю
1 883
Подписчиков
55 618
vER
371,7%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
9 009
195 611

alisamakarova Как красиво ответить хаму?

Работает и в реальной жизни, и в социальных сетях!

В следующий раз, когда кто-то вам нагрубит, нахамит или будет вести себя некорректно, не оправдывайтесь, не агрессируйте и просто спокойно скажите:

«Вы всегда так общаетесь или мне просто сегодня очень повезло?»

Почему это работает?

Когда кто-то грубит, он ждёт определённой реакции: либо оправданий (значит, можно продолжать давить), либо ответной агрессии (значит, можно скандалить). Но эта фраза ломает сценарий. Человек не получает привычную «подпитку» для конфликта.

Вместо предсказуемого «Ты что себе позволяешь?» или «Как вы разговариваете?», он слышит вежливый, но очень ёмкий вопрос. Это выбивает его из автоматической грубости и заставляет задуматься.

Вы не оправдываетесь, не доказываете ничего. Вместо этого вы заставляете человека посмотреть на себя со стороны: «А правда, я всегда так общаюсь? Может, перегнул палку?»

Вы не даёте себя вовлечь в эмоции, а сохраняете контроль над ситуацией. Это важно, потому что хамство часто направлено именно на то, чтобы вывести человека из себя.

В 90% случаев после этой фразы человек смущается, теряет напор или меняет тон. А вы остаетесь уверенным, спокойным и с полным контролем ситуации.

Сохраняйте, чтобы не забыть! 😌

25 марта 2025
Просмотры
195 611
Просмотры за неделю
1 848
Подписчиков
55 618
vER
351,7%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
1 458
56 004

alisamakarova Комплимент или геморрой?

Второй подряд выезд заканчивается тотальной сверкой документов, меня и моего лица. Хотя лицо не меняется. Только прическа. Что думаете?

30 мая 2025
Просмотры
56 004
Просмотры за неделю
56 004
Подписчиков
55 640
vER
100,7%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova

Другие видеоролики блогера «АЛИСА МАКАРОВА | ПРОДЮСЕР (alisamakarova)»

7 537

alisamakarova Как работает психотерапия?

Я в психотерапии уже 7 лет и это шуточное видео наглядно демонстрирует мое восприятие терапии и этого бесценного опыта

И вот несколько фраз из психотерапии, которые мне очень помогли в разные периоды времени:

1. Мама тоже живет свою первую жизнь

2. Просто сделай выбор. Если не понравится, потом сделаешь другой

3. Тогда для тебя это было лучшим решением, чтобы спасти свою психику

4. То есть их всех тебе жалко, а себя не жалко?

5. Алиса, сейчас вот так, да!

6. И что?

7. Человек не может дать тебе того, чего у него нет

8. Ты не виновата в том, что с тобой это случилось

А какие фразы вам помогли и запомнились?

6 июня 2025
Просмотры
7 537
Подписчиков
55 640
vER
13,5%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
869

alisamakarova Как перестать бояться камеры?

Есть что-то особенно уязвимое в момент, когда ты включаешь камеру и остаёшься наедине с её равнодушным взглядом.

Всё внутри сжимается, мысли путаются и вместо свободного живого монолога вдруг появляется напряжённая скованность.

Словно ты больше не хозяин своему голосу, телу и выражению лица. В такие моменты человек не забывает текст, он забывает себя.

Чтобы вернуть это ощущение внутренней опоры, присутствия и свободы, нужны не только техники, но и телесный, эмоциональный и творческий опыт.

Я все об этом знаю, потому что являюсь наглядным продуктом натренированности и хочу поделиться с вами тремя простыми, но очень эффективными упражнениями, которые помогут раскрепоститься и начать говорить с камерой так, как ты разговариваешь с близким другом: без напряжения, без маски, без страха быть собой.

Три действенных упражнения жду тебя в ТГ -

АЛИСА МАКАРОВА

(переходи в био профиля)

2 июня 2025
Просмотры
869
Подписчиков
55 640
vER
1,6%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
5 440

alisamakarova Сияю на детской дискотеке! 💫

1 июня 2025
Просмотры
5 440
Подписчиков
55 640
vER
9,8%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
1 973

alisamakarova ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ!

31 мая 2025
Просмотры
1 973
Подписчиков
55 640
vER
3,5%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
2 161

alisamakarova Каждый человек, который однажды берёт в руки камеру, включает запись и говорит, вступает в тонкий диалог не только с аудиторией, но и с собой. Это разговор о праве занимать место в мире, о смелости быть видимым, о том, насколько глубоко мы готовы признать свою потребность в признании.

Ведь проявленность - это интимный акт согласия с тем, что ты имеешь право быть на виду не потому, что идеальна или достойна, а потому что жива. И я уверена, что настоящая видимость не кричит: «Полюбуйтесь, какая я!», она шепчет: «Вот я, такая, какая есть и я выбираю быть открытой и заметной».

Быть видимой - это признать, что ты имеешь право выражать свои мысли, привлекать внимание и заявлять о себе. Это значит решиться говорить, не зная, будут ли аплодисменты и значит взять на себя ответственность быть примером для других.

Без здорового и уверенного «я есть» не получится ни блог, ни сцена, ни искусство, ни честный диалог с миром.

Таким был бы мой ответ, если бы меня спросили - «Алиса, а с чего вообще начинается блог?»

Вот с этого осознания!

29 мая 2025
Просмотры
2 161
Подписчиков
55 640
vER
3,9%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
3 191

alisamakarova Капучино в аэропорту за 650 руб - норм или стрем?

1 мая 2025
Просмотры
3 191
Подписчиков
55 640
vER
5,7%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
1 773

alisamakarova САКУРА В ПЕТЕРБУРГЕ 🌸

📍Сад Дружбы на Литейном проспекте

А вы видели когда-нибудь цветущую сакуру? Как впечатления?

24 апреля 2025
Просмотры
1 773
Подписчиков
55 640
vER
3,2%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
1 119

alisamakarova Возвращаем энергию и жизнь в блоги! 🔥

Я весь день смотрю свои старые сторис и заряжаюсь энергией от самой себя. Да, всратые маски, нелепые гифки и странная музыка, но зато все живое и настоящее.
А сейчас все и у всех по одному шаблону. Все по плану. Всё по ТЗ. Всем прогрев написал чат джипити или его китайская версия.

Где крики, песни, драйв, энергия на которую подписывались без прогревов и манипуляций?

Я набрала первых 10.000 подписчиков только на текстах и вот таких сторис и точно знаю, что контент не обязан быть безупречным.

Он обязан быть живым! 😍

Подписывайся, если думаешь также. И не пропусти самую яркую контентную вечеринку в инстаграм в этом году. Скоро!

Я уже на танцполе.

23 апреля 2025
Просмотры
1 119
Подписчиков
55 640
vER
2,0%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
5 230

alisamakarova «Музыкальная интуиция» на ТНТ с моим участием.

А сегодня хочу рассказать вам о факте, который редакторы использовали как основную подсказку для участников шоу - «Отец Алисы был продюсером популярной музыкальной группы»

Да, это не телевизионная выдумка и не шутка редакторов. Это правда, о которой я редко рассказываю. Не потому что скрываю, а потому что слишком многое в этой истории осталось за кадром моей жизни. Я знаю о своём отце немного. Он рано ушел из жизни и возможности задать вопросы и получить ответы у меня нет.

Но я точно знаю, что он продюсировал популярную музыкальную группу, которую тогда знала вся страна.

А ещё он занимался продвижением молдавского комика. Возможно, именно он был родоначальником стендапа на постсоветском пространстве. Но это я так, уже додумываю и добавляю красок этой истории из прошлого.

Пишу вам все это и понимаю, что гены все-таки работают, даже если родителя нет в жизни ребенка. Продвижение, продюсирование, комики, страсть к музыке - все при мне и обо мне)

Отрывок из «Музыкальной интуиции» прилагаю. Выступление заботливо приберегу для следующей истории 😂

22 апреля 2025
Просмотры
5 230
Подписчиков
55 640
vER
9,4%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
9 739

alisamakarova ВЫ ТОЖЕ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЧТО-ТО НЕ ТАК С ЭТИМ ПАСХАЛЬНЫМ ХИТ-ПАРАДОМ?

19 апреля 2025
Просмотры
9 739
Подписчиков
55 640
vER
17,5%
Категории
Рилсы в топе
alisamakarova
Закрыть