alina_aslanova Лучше к психологу- @alina_aslanova 🌿

#психология #психолог #психологочномосква #психологонлайн #психологмосква #психологмоскваочно #психологмоскваонлайн #психолог_онлайн #гештальт_терапия

alina_aslanova ПРО ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ👇🏻

Как вы знаете одна из моих специализаций травма привязанности.Это весьма интересная область терапии.

Привязанность отвечает за наше поведение,реакции в отношениях.Зарождается первая привязанность у нас в раннем детстве через взаимодействие с мамой, и вот как это происходит:

1) Надежный тип привязанности : Если ребенок зовёт (кричит) маму - мама его слышит и удовлетворяет потребность 👉🏼закладывается паттерн позитивной привязанности.

2)Тревожено-амбивалентный: Если мама готова откликнуться, но она тревожная, то мама может откликаться через раз,вроде хочет откликнуться,но не получается разобрать потребности ребенка - потребность остается не удовлетворенной и возможно даже не распознанной, но при этом эмоциональный фон очень сильный , поэтому до последнего ребенок будет держаться за эмоциальные отношения ( потребность скорее не удовлетворяется, но эмоции есть) .

3)Избегающий тип: Ребенок кричит , а мама удовлетворяет потребность, но эмоциальная связь не формируется ( мама не улыбается в ответ, мама кормит грудью и занимается параллельно другими вещами), если ребенок зовет и ничего не происходит, то система зова отключается (потребность удовлетворяется, но эмоций нет, но возможно я смогу дозваться ). Хорошо формируются функциональные отношения.

4)Дезорганизованный тип : мама постоянно раздражена, не удовлетворяется потребность и система зова = страх, кричать опасно (лучше вообще не пытаться звать ,мама прийдет будет кричать,будет злая ). Хорошо формируются абьюзивные отношения.

Каких выбирают партнеров:

✓ При надежном типе - партнер выбирает тех,с кем реально возможно строить отношения
✓ При тревожно- амбивалентном: Да я понимаю,что что-то не так,человек не тот, но тянет к этому человеку и все. Эмоции превыше всего.
✓ При избегающем: Есть перечень требований,что должно быть в партнере, а эмоционально и чувственно не понятно совсем.
✓ При дезорганизованным: Будет тянуть ещё и на абьюз, человек который и не удовлетворяет потребности и ещё и постоянно разрадражен на тебя.

@alina_aslanova - гештальт терапевт 🌿

#психология #психолог #психологочномосква #психологонлайн #привязанность#психологонлайнмосква #гештальт_терапия

alina_aslanova Помогу вам разобраться с вашими чувствами- психолог @alina_aslanova 🌿

#отношения #отношениясмамой #дети #детиродители #отношенияспапой #отношениясродственниками #отношениясродителями #поддержка #какналадитьотношения#психология #психолог #психологочномосква #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #гештальт_терапия #психологмоскваочно #психологмоскваонлайн #психолог_онлайн

alina_aslanova ОЩУЩЕНИЕ ЖИЗНИ👇🏻

Наверное одно из самых главных для меня штук в терапии стало ощущение «жизни». Для меня оно заключается в понимании себя,в проживании своих чувств,ощущении своего тела,возможность и навык останавливаться и замечать моменты,наслаждаться ими.

Психолог @alina_aslanova 🌿

#психология #психолог #психологочномосква #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #гештальт_терапия #психологмоскваочно #психологмоскваонлайн #психолог_онлайн

alina_aslanova Я хотела снять лук и в рандоме включилась эта прекрасная композиция. От продюсера : «ты такая милая,в чем подвох? Подвох:», «наверное ты слушаешь модное техно.У меня другой стиль:», «То,как я выгляжу.Мой плейлист»

А вы б какую подпись придумали?
Будьте собой мои хорошие ❤️

Образ заказывала на www.liostore.com
Артикул : MYA054402OS

#психология #психолог #психологочномосква #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #гештальт_терапия #психологмоскваочно #психолог_онлайн

alina_aslanova Эти виды > все остальное

#горы#осетия#горыкавказа

alina_aslanova Осетия 📍Когда я сегодня лежала на вершине горы в луговых цветах и меня обдувах ветер и грело солнце,я поняла людей,которые любят восходить на горы.
Все мысли улетучиваются и остаются лишь чувства легкости,спокойствия и свободы.

Хотя нет,одна мысль все же была: «какие же могущественные горы»

#осетия#горыкавказа

alina_aslanova Моя улыбка сегодня не сходит с лица,я на Эльбрусе и я в восторге от красоты.

Ещё и моя любимая погода - дождь.
Мы поехали с мамой спонтанно : она скинула мне рилс про Кисловодск и мы организовали быстро поездку. Нас конечно же больше всего привлекла природа и возможность увидеть множество красивых локаций недалеко от Кисловодска.

И вот бегаю под дождем,ощущение счастья,свободы и спокойствия,умиротворения 🌿

alina_aslanova Почему подруга не заменит психолога👇🏻

1)Каждый человек имеет собственные границы и не всегда хочет или имеет возможность даже просто слушать то,что вы выгружаете на него психологически.

2)Подруга не имеет навыков для разворота ваших проекций,установок и прочего.Да,она может поддержать,и возможно даже так,как вы попросите это сделать,но терапия - это не про постоянные поглаживания и поддержку. Задача терапии,как минимум,помочь вам начать осознавать происходящее.Для этого психологи используют фрустрацию,интервенции и другие различные инструменты терапии.

3)У друзей нет терапевтической позиции.Люди зачастую говорят вам советы из своего представления мира,игнорируя ваш индивидуальный опыт.

Психолог,гештальт-терапевт @alina_aslanova 🌿

#психология #психолог #психологочномосква #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #гештальт_терапия #психологмоскваочно #психологмоскваочно #психологмоскваонлайн

alina_aslanova Прививаю плохость - @alina_aslanova 🌿

Жилет заказывала на www.liostore.com
Артикул : PAS029304

#психология #психолог #психологочномосква #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #гештальт_терапия #психологмоскваочно #психологмоскваонлайн #психолог_онлайн

alina_aslanova Приходите за настроением к нам на мафию ❤️