alexey_nemov Всем отличного дня, друзья 🙂‍↕️☀️
@buslya ❤️

alexey_nemov Всем отличного настроения 🤸‍♂️😌

alexey_nemov Уже завтра увидимся с вами на шоу «Легенды Спорта. Наследие» 💪😉

alexey_nemov Мое выступление из шоу «Легенды спорта. Это любовь».
До сих пор вспоминаю этот момент — каждое движение, каждый взгляд в зал. Эти эмоции я храню с собой всегда: и каждый год, и каждый день.

Спорт подарил мне не только путь и достижения. Он подарил мне мир, настоящую любовь, верных друзей и самое главное — вас, дорогие зрители.

С глубокой благодарностью и с большой любовью я отношусь ко всем, кто был рядом и поддерживал меня. Без вас эта история была бы совсем другой.

Спасибо, что разделяете со мной этот путь ❤️

А уже 18 октября мы снова встретимся на моём новом шоу «Легенды спорта. Наследие». Для меня это продолжение той истории, тех чувств, о которых я говорил. И я очень жду вас, чтобы вместе прожить новые моменты, которые останутся с нами навсегда.

alexey_nemov

alexey_nemov Лето позади, но это совсем не повод терять настроение!
Неважно, что за окном — дождь, ветер или первые холода. Важно то, что у нас внутри.

Позитивный настрой помогает оставаться продуктивными и находить силы двигаться вперёд. А забота о себе — это не только спорт и правильное питание, но и умение отдыхать, радоваться мелочам и поддерживать гармонию.

alexey_nemov Знаете, друзья, цели — это как спортивные снаряды. Если их нет — вроде и зал есть, но толку мало 🙂
Ставишь цель — сразу появляется энергия двигаться вперёд.

Да, по пути ошибки неизбежны. Ну и что? В спорте я столько раз падал с перекладины или спотыкался на ровном месте — и ничего, вставал и делал дальше. Ошибки — это часть тренировки.

Главное — не останавливаться. Даже если что-то пошло «не по плану» — значит, появился шанс сделать лучше.

alexey_nemov Друзья, уже активно готовимся к новому шоу «Легенды спорта. Наследие». Обязательно следите за всей информацией на этой странице и на моем телеграмм канале @alexey_nemov (там, кстати, проходит розыгрыш билетов на шоу)

Всем отличного дня ☀️👏

alexey_nemov Друзья, желаю всем прекрасного настроения в такую дождливую погоду 😁🙌

alexey_nemov Всем отличного дня, друзья! 💪☀️

alexey_nemov Спина — главный фундамент. Особенно когда ты в движении всю жизнь

После большего спорта я продолжаю тренироваться, вести активный образ жизни — но тело, как ни крути, чувствует нагрузки.
Появляются мышечные зажимы, утомление, и важно правильно восстанавливаться.

Методика CORDUS+SACRUS давно стала для меня частью восстановления. Эти массажёры не просто расслабляют — они точечно воздействуют на глубокие мышцы спины, до которых не добраться массажем. После тренировок и в поездках — то, что нужно.

Что я получил:
🔹разгрузка позвоночника, меньше скованности;
🔹снятие спазмов — особенно после перелётов и долгого сидения;
🔹общее ощущение лёгкости и восстановления.

Массажеры простые в применении: лёг, полежал — и чувствуешь, как тело «отпускает».
А при курсовом применении 8-10 занятий — результат действительно эффективный. Проверено на личном опыте.

Рекомендую всем, кто тренируется, постоянно сидит за рулём или за компьютером, да и просто хочет сохранить здоровье спины.

🎁 По моему промокоду NEMOV — получите скидку 15% на сайте cordus.ru

Заботьтесь о себе, ведь спина — это ваша свобода движения. И когда она в порядке — жить проще.

@cordus.sacrus

alexey_nemov Всем отличного настроения, друзья ☀️🤍💪