alexey.lisicyn
Верни сон и энергию уже сегодня🔋👇🏼
Пиши слово «Энергия» в комментариях и забирай видео-инструкцию как перестать выгорать, вернуть энергию и избавиться от тревожности, чтобы наконец почувствовать спокойствие и стабильную силу внутри.
Смотрите урок, чтобы:
1. Узнать, как наладить сон так, чтобы просыпаться с энергией, а не с опухшим лицом и усталостью.
2. Понять, в каких случаях стоит пить БАДы, а в каких это будет пустышкой.
3. Получить систему привычек, которая держит тебя в ресурсе и убирает выгорание.
4. Разобраться, как правильно работать с циркадными ритмами и циклами сна.
5. Узнать, что на самом деле мешает восстановлению организма.
6. Освоить простые практики, которые снижают тревожность за 30 секунд.
7. Понять, как правильно использовать короткий дневной сон, чтобы мозг реально перезагружался.
8. Научиться создавать вечерний ритуал, после которого тело засыпает легко и глубоко.
9. Понять, как сон напрямую влияет на доход, продуктивность и твой ресурс в блогинге.
10. Узнать какие я пью добавки на постоянной основе.
Пиши слово «Энергия» в комментариях и сразу проверяй директ.
