albina_eknadiosova Кто узнал себя ?)😆

albina_eknadiosova Наши сборы на ДР🎉моей девочки 🤠

Люблю тебя, горжусь тобой и желаю тебе огромного счастья!❤️

albina_eknadiosova Тренировки в ЭТИ ДНИ🩸

albina_eknadiosova 🤣

albina_eknadiosova Я просто машина 😆

albina_eknadiosova Такие рецепты мне приходят в голову, когда я на дефиците😆
Кбжу 353 /47/3/40 на порцию 👌

Ингредиенты:
✅Яичные белки 300 гр
✅Какао-порошок несладкий 2 ст.л
✅Сибирская клетчатка 10 гр.
✅Протеин 15 гр
✅Сахзам
Поставить в духовку на 25 минут для запекания при 180*

Заливка :
✅Замороженная вишня 150 гр
✅Кукурузный крахмал 15 гр
✅Вода
✅сахзам
Варить на медленном огне 10 минут .

albina_eknadiosova 🐅

albina_eknadiosova Каждый раз после тренировки с сыном 😆

albina_eknadiosova Не бросайтесь в крайности🙈

И если вы до сих пор оказываетесь перед таким выбором и не определись с грамотной стратегией в похудении,то жду вас у себя на тренировке 🏋️‍♀️

albina_eknadiosova Пусть наша жизнь всегда будет такой, как в наших постах в инстаграм😆👌

albina_eknadiosova Неожиданный образ:)
Прохожие были в восторге 😄