a.egoroff
Хочешь снова полюбить себя? Начни с простого. Но по-настоящему.
1. Сядь и напиши список из 30 пунктов — всё, что доставляет тебе удовольствие.
Неважно, что это: прогулка, горячий душ, разговор с другом, кофе с видом, тишина утром.
2. Напротив каждого пункта — поставь дату, когда ты в последний раз это делал.
Удивишься, как много ты себе давно не давал.
3.Каждый день делай хотя бы одну вещь из этого списка.
Не завтра. Не с понедельника.
Сегодня.
Хочешь глубже разобраться со своим состоянием?
Хочешь вернуть к себе интерес, энергию, драйв?
Пиши мне в личные сообщения слово «состояние» —
и мы начнём.
